練習日記（１２／２８）

水曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
今年の柔術クラスも明日で終了です。みなさん１年間ありがとうございました。

今日はスパイダーガードから『冨返し』をやりました。

スパイダーガードでコントロールして

足を捕獲します。左足の使い方がポイントです！

そして、後ろに返します。競技柔術だと２点が入る技です。

補足
この技は元々は私のオリジナルだったのですが、会員の冨岡さんの方が上手になった為、現在は『冨返し』という名称で世界的に広まりつつあります。（２０１１年 当社調べ）