練習日記（１２／２９）

木曜　１７：００～１８：００　キッズクラス（幼児＆小学生）
今日はキッズクラスの練習納めでした。関係者の皆様、今年も１年間ありがとうございました。

最終日もみんなで元気に練習に取り組みました。

まずは準備運動や受身などをした後、先日の試合の反省点などをやり

残った時間は体力作りも兼ねたゲーム大会を行い終了しました。

みんな１年間ありがとう！

木曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
大人のクラスも本日が年内最後です。最終日なので今日は時間延長のスペシャルレッスン！

今日のテクニックは、個人的に今年１番上達したと自画自賛の『小野瀬式テイクダウン』に始まり

幾多の強豪との試合で使用した、私の代名詞的な技、『冨スイープ』（元・小野瀬スイープ）を伝授！

まずはスパイダーガードから潜っていきます

クルッと回転させて

ドーンと豪快に返します！

※詳しい技の解説は『冨岡健』までお気軽にお問い合わせください。