練習日記（１／６）

金曜　１１：３０～１３：００　昼柔術
当ジムでは曜日不定で週３回程、昼柔術を開催しております。
ジム生は勿論の事、昼柔術に限り他道場の方も参加出来ます。練習内容はスパーリングです。
今日はリディプス、リバーサル、クレイジービー、ポゴナジムなどの方が集まって練習をしました。

昼柔術の詳しい練習スケジュールはコチラをご確認下さい。

金曜　１９：３０～２１：００　総合格闘技クラス（ビギナー）　２１：００～２２：３０　スパーリング
夜は総合格闘技クラスです。ビギナークラスは初心者、女性も参加可能なレッスン内容です。

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