練習日記（２／７）

火曜　１７：００～１８：００　キッズクラス（幼児＆小学生）
現在、キッズクラスは火、木、土、日、の週４日開講しております。

毎週火曜日は体操部出身の猿田先生による体操教室です。
キッズクラスでは競技としての柔術の他に、体操やマット運動に力を入れています。

個人的な持論ですが、格闘技的な動きは大きくなってからでも覚えれるので、
子供のうちは体操などを沢山取り入れたほうが、結果として運動能力も上がり、どんなスポーツにも活きるのでは、と思います。

最後は体力作りのサーキットトレーニング！

火曜　１９：３０～２１：００　総合格闘技クラス（ビギナー）　２１：００～２２：３０　スパーリング
火曜日の夜は総合格闘技クラスです。

ビギナークラスでは指導員を中心に、技術の反復練習などを行います。

打撃の練習の様子です。

最後は参加者全員で挨拶して終了です。お疲れ様でした！