キッズクラス

ＲＥＤＩＰＳでは火・木・土・日、週４回キッズクラスを開講しております。

クラスが始まると準備運動、マット運動、体力作りメニューをじっくり行います。

疲れ果てたところで一旦休憩です。みんな休んで。。。ません！

なぜか腕相撲大会が始まる（笑）

休憩後、練習再開。
今日の技術練習は三角締め。右足のつま先の返しがナイスです！

技練習後は各種ドリルやスパーリングを行います。

最後は補強の自重トレーニング。大変な種目もみんなで頑張ります。

終礼後は掃除をして終了です。今日も練習ありがとう！