練習日記 (5/10)

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月曜 20:00~21:30 柔術クラス  21:30~23:00 スパーリングクラス

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スパーリングクラスは立ち技から寝技まで行います。
初心者、女性でも参加可能です。 ※危険防止の為、色帯の人と組んでもらいます。

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柔術クラスは道着を着用して行いますが、スパーリングクラスは道着着用でもNO-GIでも参加出来ます。難しいですがどちらも対応出来るように頑張りましょう!

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深夜にトカゲ君登場。

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