練習日記(8/15)

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月曜 20:00~21:30 柔術クラス 21:30~23:00 スパーリングクラス
今日はお盆休館明けで沢山の方が練習に来てくれました。

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クラスではマウントポジションからの十字絞めなどを練習をしました。

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