練習日記（９／８）

木曜　１７：００～１８：００　キッズクラス（幼児＆小学生）
木曜日のキッズクラスは幼児から小学生まで合同で開催しています。

体を守る為にも、受け身はとても大切なので毎回練習します。
しかし、まだ小さい子供たちは毎回同じ練習だと飽きてしまうので、ゲーム的要素を加えるなどして、受け身などの単調になりがちな練習も毎回工夫しています。

今日の柔術練習はシットガードからスイープ（ひっくり返す技です。）でした！

木曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
夜は大人の柔術クラスです。白帯から色帯の方まで様々な方が参加されています。

今日のクラスは手繰りからの展開を練習しました。

白熱のスパーリング！